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醫(yī)生主講實(shí)錄

來(lái)月經(jīng)期間是可以吃菠蘿的,吃菠蘿并不會(huì)影響月經(jīng)。但是吃菠蘿的時(shí)候最好用溫開水泡一泡,吃常溫的菠蘿,不要吃從冰箱里拿出來(lái)涼的菠蘿,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì),葡萄糖,維生素,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候飲食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性,生冷食物,需要注意保暖,不要受涼,多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。保持外陰的清潔,每天用清水清洗外陰,禁止盆浴、性生活,這樣可以避免感染。

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