女孩在來月經(jīng)的時候飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性寒涼的食物，尤其冰激凌，冷飲一類的。這些食物會影響月經(jīng)血的排出，有可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)的，而且會引起比較嚴重的痛經(jīng)，難以忍受。
多吃一些軟爛易消化的食物，在飲食方面需要注意衛(wèi)生。如果吃了不衛(wèi)生的食物，導(dǎo)致惡心，嘔吐，腹瀉，也會影響月經(jīng)。在來月經(jīng)的時候，每天需要用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，這樣可以避免感染。
女孩來月經(jīng)時不能吃什么
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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