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慢性胃炎脾胃虛寒如何調(diào)養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人,如果有脾胃虛寒的話,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,不能吃生冷的,不衛(wèi)生的,過(guò)涼的,辛辣刺激的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少吃多餐,避免暴飲暴食。

平時(shí)還要注意腹部的保暖,避免著涼,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,還能有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,平時(shí)要保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁,焦慮等不良情緒。

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