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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10692次

• 哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大

  以下幾種運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝蓋的損傷程度比較大，一，負(fù)重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會(huì)明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結(jié)果很容易導(dǎo)致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個(gè)范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對(duì)關(guān)節(jié)是有保護(hù)作用的。第四，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中，膝關(guān)節(jié)會(huì)超負(fù)荷活動(dòng)，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷?？偠灾?，適度的運(yùn)動(dòng)有利于潤滑膝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運(yùn)動(dòng)過度，就會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7719次

• 上樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  如果是在日常生活中的上樓梯，對(duì)于膝關(guān)節(jié)是不會(huì)產(chǎn)生有明顯損傷的，相反，適當(dāng)?shù)纳蠘翘葸\(yùn)動(dòng)還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，使損傷關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)速度增快，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用，同時(shí)適當(dāng)?shù)纳蠘翘葸€能夠有效增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量和強(qiáng)度。但是如果上樓梯比較頻繁或者是進(jìn)行的相對(duì)強(qiáng)度大的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，如果是反復(fù)進(jìn)行上樓梯的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜受到擠壓，局部出現(xiàn)充血，水腫等現(xiàn)象，形成無菌的炎癥。所以，在日常生活中我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)上樓梯，避免過度上樓梯。
  語音時(shí)長 01:23”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-09-01 2036次

• 上樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛
  這在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見，特別對(duì)于中老年患者，主要是由于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了退行性改變所導(dǎo)致的，也就是通常所說的膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。主要由于長時(shí)間的站立、行走、過度勞累負(fù)重、長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，這些動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到摩擦、擠壓從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的剝脫損害。同時(shí)由于關(guān)節(jié)軟骨分泌的關(guān)節(jié)滑液減少，從而就會(huì)導(dǎo)致在上下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。一定要注意休息，避免登高爬山，使用活血的中藥熱敷燙洗，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖，也可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液，減輕局部的炎癥刺激，潤滑關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 10001次

• 上樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)是否有損傷
  病情分析：如果長時(shí)間，快速的上樓梯，則對(duì)膝關(guān)節(jié)是有可能產(chǎn)生損傷的，尤其是以上樓梯作為一種運(yùn)動(dòng)方式，如果少量不經(jīng)常的上樓梯，則對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是不明顯的，因?yàn)槿嗽陂L時(shí)間上樓梯時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損會(huì)增大，以上樓梯作為運(yùn)動(dòng)者，由于反復(fù)的摩擦膝關(guān)節(jié)軟骨，有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，尤其是對(duì)于中老年人。意見建議：因此建議不要連續(xù)長時(shí)間的進(jìn)行上樓梯，不要以上樓梯作為運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免受風(fēng)受涼，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重。有電梯盡量乘坐電梯，如需要鍛煉，建議在平坦的路面上進(jìn)行鍛煉。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-10 401次

• 騎行是否對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷
  病情分析：一般不會(huì)。適當(dāng)?shù)尿T行對(duì)膝關(guān)節(jié)不會(huì)有損傷，相反適當(dāng)?shù)尿T行，能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，這樣能夠有效的加強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度。對(duì)維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性比較好。注意要適度，不可以騎行過度。意見建議：建議如果有膝關(guān)節(jié)損傷，要及時(shí)去醫(yī)院完善x線檢查等。平常生活中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不可以過度暴力、過度勞損、勞累等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-10 802次

• 競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷的，特別是對(duì)于競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員，后期膝關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)過早的退變、骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)社會(huì)產(chǎn)生損傷的，因?yàn)樵诟?jìng)走的過程中，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦，對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會(huì)產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 打坐對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  打坐對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時(shí)需要盤腿，而這種情況會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側(cè)副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側(cè)副韌帶炎的情況。并且打坐時(shí)還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓，很容易導(dǎo)致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負(fù)重活動(dòng)時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1014次