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糖尿病人能否吃紅薯?

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醫(yī)生主講實錄

患有糖尿病的患者是可以吃紅薯的,但是患者一定要注意適量的吃,千萬不要吃太多,如果吃太多可能會導致血糖升高,而且還會引起消化不良。

患有糖尿病的患者在飲食上一定要以少油,少鹽,低脂為主。平時要控制高糖的食物,要戒煙戒酒,可以少食多餐,但是要避免暴飲暴食,每餐不要吃太飽,六七分飽就行,平時飲食方面可以多吃蔬菜。還可以適當?shù)拇钆鋬?yōu)質的蛋白質食物,比如瘦肉,牛奶,魚,雞肉,鴨肉?;颊呖梢赃x擇含糖量比較低的水果吃,比如青梅,檸檬,蘋果,櫻桃。

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