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• 一到晚上小腿就酸脹痛是怎么回事

  一到晚上小腿就酸脹痛，多數(shù)是白天過度的勞累，比如站立超過8小時(shí)或者是走路走得很多、跑步等等，都會導(dǎo)致小腿的酸脹疼痛。小腿酸脹疼痛又分小腿肚的疼痛，是由于肌肉本身過度的勞損，腓腸肌、小腿三頭肌的過度勞損，而產(chǎn)生的酸脹疼痛。還有就是小腿前面中下1/3內(nèi)側(cè)，小腿部位的疼痛。這個(gè)部位疼痛是骨膜的疼痛，由于長期的站立，或者是跑步、走路等等，造成腳的外翻、外旋，腳的外翻、外旋會帶動或牽扯小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜的一個(gè)刺激，對骨膜反復(fù)的牽拉刺激，就會造成損傷，損傷以后就會腫脹疼痛，所以用手稍稍一按小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨頭表面就會疼得厲害，甚至不按自己也覺得腿又脹又痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8607次

• 怎么瘦小腿

  瘦小腿，是很多患者比較糾結(jié)的一個(gè)問題，很多女孩子都挺瘦，唯一小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，不好瘦下去，減肥也減不下去?，F(xiàn)在有一種方式，就是通過打肉毒素，達(dá)到瘦腿的目的，但是這個(gè)效果，也確實(shí)是因人而異，因?yàn)槟忝刻煲呗?，要去活動。如果說真就是起到一個(gè)局部縮小塑形的目的，通過肉毒素是可以解決的。如果小腿肌肉特別的發(fā)達(dá)，有時(shí)候單純打這個(gè)A型肉毒毒素，達(dá)不到這個(gè)效果。但是要說通過手術(shù)，或者通過其他去神經(jīng)的方式，來達(dá)到瘦小腿的，現(xiàn)在這種手術(shù)，還不是說特別的成熟，或者還是沒有臨床中得到推廣，或者沒有得到大部分人的認(rèn)可。所以現(xiàn)在目前來說瘦小腿，唯一在臨床做的多的也就是A型肉毒素注射的瘦小腿，其他瘦小腿的方式，還是不建議大家做。當(dāng)然如果是脂肪多，引起的小腿粗，可以做一個(gè)吸脂，那是可以解決的。我說的主要就是肌肉的問題，這除了肉毒素，其他的方式，還是沒有什么特別好方式，能夠達(dá)到瘦小腿肌肉的目的。

  

  01:40
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 248351次

• 小腿脹痛怎么解決
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位脹痛的情況，多次由于小腿部位的肌肉筋膜勞損損傷導(dǎo)致的。所以，在出現(xiàn)小腿脹痛以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起脹痛的加重。再就是脹痛期間，可以多行小腿部位的按摩或者是應(yīng)用針灸，理療的治療，來解除小腿部位肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，從而緩解小腿部位脹痛的癥狀，并且在臥床休息時(shí)，可以將患側(cè)肢體抬高，以利于靜脈的回流和脹痛的恢復(fù)。并且也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解小腿部位脹痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 8919次

• 眼睛脹痛怎么緩解
  眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角膜炎病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等，不同的疾病有不同的治療。避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)休息5到10分鐘，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操，應(yīng)該保持良好的工作姿勢，采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可以使頸部肌肉放松并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x，眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上，同時(shí)可以配合滴眼液來緩解不適的癥狀。
  語音時(shí)長 1:31”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-06 28012次

• 小腿燒傷脹痛怎么緩解
  病情分析：小腿燒傷腫脹是可以通過局部冷水冰敷的方式來進(jìn)行緩解的，另外在燒傷過后，也可以立即在流動的清潔水下沖洗20分鐘到半個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行治療，能夠有效的減輕腫脹和疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議小腿燒傷的患者們在日常飲食中可以多吃些山藥，芹菜，小白菜，油麥菜，西蘭花，或者菜花等蔬菜，另外也可以多吃些水果補(bǔ)充多種微量元素和維生素。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-18 901次

• 燒傷痛怎么緩解
  病情分析：燒傷痛最有效的緩解方法是燒傷后立即用大量流水進(jìn)行沖洗降溫，水溫以20℃左右為宜，可以有效的緩解局部疼痛和水腫。此外，適量的涂抹一些濕潤燒傷膏或者適量的口服一些鎮(zhèn)痛類藥物，對于緩解疼痛也有幫助。意見建議：建議燒傷患者盡早去醫(yī)院接受正規(guī)治療，避免私自不科學(xué)的處理，如涂抹牙膏降溫、酒精消毒等，既不能緩解病情還會增加被感染的幾率。在接受治療期間，患者需要注意多休息，保持局部皮膚的清潔衛(wèi)生，避免過早的接觸污水等有菌物品。飲食方面也要注意清淡，避免辛辣，避免煙酒刺激。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-04 701次

• 小腿脹痛怎么快速緩解
  小腿脹痛沒有快速緩解的方法，造成小腿脹痛的原因有很多，比如筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可以通過口服藥物緩解。1、筋膜炎：筋膜炎是一種筋膜的無菌性炎癥，可能是機(jī)體過度勞累引起的，或者是免疫因素導(dǎo)致的，也不排除是機(jī)體受涼的原因，患者一般會出現(xiàn)腰背部疼痛、肌肉僵硬、麻木以及活動受限等癥狀，并且還會出現(xiàn)小腿脹痛，出
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 1193次

• 小腿脹痛怎么快速緩解
  小腿脹痛是許多人常遇到的問題，快速緩解的關(guān)鍵在于針對脹痛原因采取相應(yīng)的措施。通常，休息、冷熱敷、按摩、藥物治療等方法能有效減輕癥狀。1、休息：對于因運(yùn)動過量或長時(shí)間站立導(dǎo)致的小腿脹痛，首先應(yīng)保證充足的休息，減少腿部活動，以減輕肌肉負(fù)擔(dān)。2、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次