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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者是可以吃韭菜的,韭菜,它對(duì)于血壓不會(huì)有什么影響,所以可以適當(dāng)?shù)氖秤谩5脱獕夯颊咴谄匠o嬍成媳M量的要營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配好,保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸的變得健壯,這樣的話對(duì)于提升血壓也是有很大幫助的,比如生活中多吃一些瘦肉,比如像牛肉,羊肉這些都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

而且還要注重體育鍛煉,每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng),像騎自行車,打太極拳,做健身操等,這樣同樣也能夠起到很好的保健作用,對(duì)于我們的身體也都是比較有利的。

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