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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘在一定程度上是會(huì)對減肥造成影響的。通常準(zhǔn)備減肥的人群會(huì)吃一些具有減肥功效的食物或者藥物,而這類人群有便秘,大便無法排出,這樣就會(huì)使攝入的減肥的食品和藥物的療效下降,對減肥是不利的。

因此對于準(zhǔn)備減肥的人群,如果有便秘的情況,應(yīng)該首先通過綜合的措施,使便秘的癥狀得到緩解,比如可以選擇使用益生菌以及增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的藥物,而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,做運(yùn)動(dòng),每天做腹部按摩,這樣能夠保持大便的暢通,才能更好的有利于減肥。

以上內(nèi)容僅供參考

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