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醫(yī)生主講實(shí)錄

孩子患有近視后,在飲食上要注意多吃一些富含維生素A的食物,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶等食物,并且還要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),電視,電腦等屏幕。

同時(shí),在看書(shū)的時(shí)候要保證有充足的照明,不要再昏暗的燈光下看書(shū),也不要在走路,坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)。平時(shí)要保證每天有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,這樣能夠有效的緩解近視度數(shù)的繼續(xù)增長(zhǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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