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為你推薦

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3981次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4364次

• 頸椎病能不能用枕頭
  首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者在睡眠的時(shí)候是需要枕頭的。有些患者以為枕頭對(duì)于頸椎病的恢復(fù)非常不利，所以采取不枕枕頭的方式，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的。不枕枕頭枕骨這個(gè)部位著地，頸椎有一部分是懸空的，在這個(gè)過(guò)程中頸椎這個(gè)部位會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的肌肉痙攣，并且產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)不利。頸椎病的患者在做全程規(guī)范治療的同時(shí)，在睡眠的時(shí)候建議選用合適的枕頭，比如枕頭的高度要保證有患者一拳那么厚，睡姿要采取仰臥位，睡眠的時(shí)候要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，不能夠只把頭放在枕頭上。除此以外，枕頭的質(zhì)地千萬(wàn)不能夠過(guò)硬，比如可以采取一些植物的種子和殼、蕎麥皮、乳膠作為枕芯的材質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 8061次

• 頸椎病適合枕頭嗎
  頸椎病的這種疾病是時(shí)常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)頸椎病的這種疾病以后，日常生活中應(yīng)注意，夜晚睡眠時(shí)枕頭的高度合適，不宜過(guò)高或者是不宜過(guò)低，枕頭高最好是8到12公分左右為好，每個(gè)人盡量選擇適合自己生理曲線的枕頭高度，這樣是最重要的。頸椎病人選擇枕頭方面，盡量的選擇一些柔軟或者透氣的材料，比如鴨絨或者是蕎麥皮，綠豆殼等一些枕頭，另外出現(xiàn)頸椎病的這種情況后，夜晚睡眠盡量是選擇一些仰臥位的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠，這樣可以防止頸部和后背出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)頸椎病的這種疾病以后，日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，玩電腦，工作一段時(shí)間后，盡量的起身活動(dòng)一下頸部，這樣可以使頸部的肌肉得到放松，從而幫助緩解這種疾病的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-19 1551次

• 頸椎病能不能用枕頭
  頸椎病也是需要使用枕頭的，使用的枕頭一般來(lái)講沒(méi)有什么嚴(yán)格的限制，但是不能太高，也不能太軟，一般7到8公分比較合適。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頂部的方向要和身體的方向基本平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 2802次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的限制，一般來(lái)講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會(huì)加重頸椎病，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見(jiàn)建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢(shì)，不要躺在沙發(fā)上看電視，另外還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病能用枕頭嗎
  頸椎病的患者是可以用枕頭的。但是枕頭的高度應(yīng)該符合脊柱的生理曲度，而且應(yīng)該使患者感到舒適，從而達(dá)到放松肌肉，調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用?；颊咴谌粘Ｉ罟ぷ髦?，應(yīng)避免不良生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，也可以進(jìn)行頸部的醫(yī)療體操，可以有效預(yù)防頸椎病。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次