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• 痛風(fēng)可以運(yùn)動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因?yàn)槟慊顒又罂赡軙又鼗颊叩囊粋€(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動的，而且就是我們運(yùn)動一定要就是科學(xué)的來運(yùn)動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動的量，然后劇烈的運(yùn)動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 18059次

• 感冒可以跑步運(yùn)動嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動的，但是跑步的運(yùn)動量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動量的劇烈的無氧運(yùn)動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動，適量的運(yùn)動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7766次

• 戶外運(yùn)動如何預(yù)防近視
  多進(jìn)行戶外運(yùn)動能夠預(yù)防近視是近年來根據(jù)大量臨床數(shù)據(jù)的觀察得出的結(jié)論，其原理主要為以下幾個(gè)方面：1，戶外運(yùn)動時(shí)眼睛通常注視遠(yuǎn)處的物體，從而使睫狀肌得到放松，眼睛得到休息，能夠起到預(yù)防近視的作用。2，戶外運(yùn)動時(shí)眼睛看遠(yuǎn)看近出現(xiàn)變化的幾率會比較大，從而使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能得到了鍛煉，對于緩解視疲勞，使假性近視消除也有作用。3，戶外運(yùn)動時(shí)接受陽光照射有助于鈣質(zhì)的吸收，而補(bǔ)鈣能夠使鞏膜的強(qiáng)度增加，延緩軸性近視的形成。
  語音時(shí)長 01:27”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-03 4749次

• 經(jīng)常戶外運(yùn)動能消除子宮肌瘤嗎
  子宮肌瘤屬于激素依賴性腫瘤，經(jīng)常的戶外運(yùn)動，并不能消除子宮肌瘤。子宮肌瘤在癥狀不明顯時(shí)，或者是近絕經(jīng)期，可以隨診觀察，一般6-12個(gè)月復(fù)查一次，短期之內(nèi)增大明顯和癥狀明顯，可考慮時(shí)手術(shù)治療。如果隨著定期復(fù)查，肌瘤變化不大，絕經(jīng)后肌瘤就可以萎縮或者是不再長大，如果癥狀明顯可以藥物治療。藥物治療有一定的副作用，而且口服藥物的時(shí)間都是比較長的，需要監(jiān)測肝功、腎功，有異常時(shí)建議停藥。不能耐受藥物治療者可選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療的方式也很多，可以經(jīng)陰手術(shù)、經(jīng)腹手術(shù)和經(jīng)腹腔鏡手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-06 2647次

• 戶外運(yùn)動如何預(yù)防近視
  病情分析：有效的進(jìn)行戶外運(yùn)動往往可以預(yù)防近視的發(fā)生，因?yàn)檫M(jìn)行戶外運(yùn)動的時(shí)候眼部肌肉是處于放松的階段，不會出現(xiàn)睫狀肌的痙攣，也不會出現(xiàn)眼軸的增長，所以一般來說不會出現(xiàn)近視。意見建議：即使出現(xiàn)了近視，也應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，這樣才能有效的緩解度數(shù)的增加，否則近視度數(shù)可能會越來越高。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-15 2103次

• 經(jīng)常戶外運(yùn)動能消除子宮肌瘤嗎
  病情分析：經(jīng)常戶外運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于子宮肌瘤的治療有一定輔助作用，但并不能消除子宮肌瘤，想要消除子宮肌瘤，還需要配合去瘀化癥的中成藥物治療或者是手術(shù)治療。意見建議：建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，提高身體免疫力，但不能過于勞累，要做定期復(fù)查，隨訪肌瘤的變化。在食物上多吃補(bǔ)血的飲食，比如動物內(nèi)臟，瘦肉等高蛋白類的，不要吃辛辣食物和發(fā)物。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-05 801次

• 戶外運(yùn)動如何預(yù)防近視
  避免在太陽強(qiáng)光下使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，過度的強(qiáng)光可對眼睛造成一定程度的損害，戶外運(yùn)動對預(yù)防和改善用眼疲勞有一定的積極作用，通過活動和遠(yuǎn)眺可調(diào)節(jié)屈光及增加血液循環(huán)。改正不良用眼習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品對眼睛的刺激及輻射，學(xué)習(xí)時(shí)光線適宜，坐姿正確，保持
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 寶寶退燒后可以去戶外玩嗎
  寶寶退燒后一般情況下可以去戶外玩，但是要注意保暖工作。寶寶發(fā)燒主要是因?yàn)楦腥玖瞬【纫蛩匾?，也有可能是因?yàn)閷殞毜拿庖吡μ^低下等因素導(dǎo)致，在發(fā)燒后會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲下降、頭暈?zāi)X脹、全身發(fā)冷等癥狀，并且皮膚溫度會明顯升高，主要是通過物理退燒以及藥物退燒等方式進(jìn)行退燒，比如服用對乙酰氨基酚顆粒、布洛芬
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-19 251次