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醫(yī)生主講實(shí)錄

相對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),鵝蛋沒(méi)有治療效果,但是可以作為保健食品來(lái)食用。

鵝蛋的蛋黃含膽固醇比較多,不適合高血壓患者的食用,但是適量的吃一些,它不會(huì)對(duì)血壓造成影響。因?yàn)轾Z蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,它含有比較充足的卵磷脂,對(duì)于血脂也有調(diào)節(jié)的作用,還含有比較多的礦物質(zhì),能夠給身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

所以說(shuō),對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋,也可以采取只吃蛋清,不吃蛋黃的方式,對(duì)于疾病還有本身的體質(zhì)來(lái)說(shuō),是能夠起到一定的保健作用的。

除了吃鵝蛋以外,高血壓患者還可以吃一些瘦的肌肉、魚(yú)肉,這樣能夠讓食物營(yíng)養(yǎng)均衡,最好是選擇一些含維生素和纖維素比較高的食物,平常還要多吃些新鮮的蔬菜、水果、豆制品、奶制品等。

以上內(nèi)容僅供參考

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