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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的,引起脂肪肝的原因有很多,像代謝綜合癥、肥胖、糖尿病、過(guò)度飲酒、快速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物等等。

脂肪肝雖然說(shuō)要控制飲食,但是不能不吃肉,還是要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以吃一些瘦肉、魚(yú)、雞肉、鴨肉等等,特別是對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的患者,一定補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

還要多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素,要控制碳水化合物的攝入,三餐飲食要定時(shí)定量,飲食盡量清淡,不要吃的過(guò)于油膩的食物,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及高糖食物,避免喝酒,平常多運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重,改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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