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醫(yī)生主講實(shí)錄

來月經(jīng)的時候是可以吃冰糖葫蘆,但是在吃冰糖葫蘆的時候,最好不要從冰箱里拿出來直接吃,需要緩一緩,溫度適中的情況下再吃,否則涼的冰糖葫蘆有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

在來月經(jīng)的時候不要吃涼的食物,比如冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌一類,也盡量少吃辛辣,刺激性的食物,多吃一些軟爛易消化的食物,新鮮的蔬菜和水果,這樣就不會影響月經(jīng)。在來月經(jīng)的時候也要注意保暖,不要受涼,不要劇烈的運(yùn)動,不要勞累,熬夜,提重物,否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

以上內(nèi)容僅供參考

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