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運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)痛怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的情況,引發(fā)的原因主要是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊過(guò)度的受力牽拉引起痙攣,水腫或者是損傷,以及關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨受到反復(fù)的擠壓、摩擦引起軟骨損傷水腫情況引發(fā)的,就會(huì)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,嚴(yán)重了以后還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹。

所以在運(yùn)動(dòng)后如果有關(guān)節(jié)部位疼痛,可以臨時(shí)應(yīng)用涼毛巾或者是冰塊行關(guān)節(jié)部位冷敷,以緩解疼痛。如果說(shuō)后期還有關(guān)節(jié)部位疼痛的情況,可以應(yīng)用活血通絡(luò)的藥物配合非甾體類抗炎藥物治療,來(lái)緩解關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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