王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-10-30 2693次
打太極拳對于關(guān)節(jié)部位，一般是不會產(chǎn)生損傷的，因為在打太極拳的過程中，動作相對比較舒緩，能夠很好的放松關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，并且通過打太極拳，能夠加強身體部位的肌肉力量，能夠穩(wěn)定關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，減輕關(guān)節(jié)部位的受力。
所以打太極拳，對于關(guān)節(jié)部位損傷的恢復，以及退變的延緩，有很好的幫助作用。
但是前提一定要規(guī)范動作，如果說在打太極拳的過程中，動作不規(guī)范，而這種情況就容易導致關(guān)節(jié)部位受到過度的擠壓、摩擦和牽拉，而這種情況，一般會對關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生損傷。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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劉鳳岐
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陳慶玉
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劉海潤
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