這要依據(jù)該患者的心肺狀況以及年齡而制定。如果該患者比較年輕，心肺功能還好，可以通過(guò)騎自行車(chē)、登山、爬樓或者游泳、打球，時(shí)間由短到長(zhǎng)，強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，來(lái)鍛煉肺活量。如果是心肺功能稍微差一些，可以通過(guò)慢步行走、打太極或者跳廣場(chǎng)舞來(lái)鍛煉肺活量。
如果是心肺功能比較差，不能耐受活動(dòng)，可以通過(guò)做呼吸操，比如做復(fù)式呼吸或者是縮唇呼氣來(lái)提高肺活量。
肺氣腫如何鍛煉肺活量
何花主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2019-08-11 2628次
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肺氣腫是肺癌嗎本身肺氣腫和肺癌是兩碼事，肺氣腫是一個(gè)良性疾病，它是一個(gè)慢性阻塞性肺病，也叫COPD，這個(gè)是老年人長(zhǎng)期的大量的抽煙，引起的肺氣腫的變化，它不是肺癌。但是，肺氣腫是肺癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素，就是說(shuō)對(duì)于這個(gè)患者，咱們?nèi)绻蟹螝饽[，要注意每年定期的復(fù)查。因?yàn)檫@樣的患者的人群中間，他發(fā)生肺癌的比例，比沒(méi)有肺氣腫的健康人要高出好幾倍，所以肺氣腫的患者，注意要警惕會(huì)不會(huì)有肺癌的出現(xiàn)。但是，本身肺氣腫它并不等于肺癌。
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強(qiáng)光亮
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-03 42297次
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肺氣腫的癥狀有哪些肺氣腫的癥狀主要表現(xiàn)為五個(gè)階段：第一階段是肺氣腫的早期，因?yàn)榉螝饽[大多是由于支氣管炎發(fā)展成的，所以支氣管炎的癥狀主要就是咳嗽、咳痰，而且痰主要是白色泡沫樣痰，偶爾還會(huì)有喘憋的情況。第二階段就是咳、痰、喘，這種癥狀就會(huì)比較重，而且還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的呼氣困難，尤其是運(yùn)動(dòng)量比較大的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)疲勞無(wú)力，而且咳嗽的癥狀，咳嗽的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)。第三階段是咳、痰、喘的癥狀進(jìn)一步惡化，這時(shí)稍微做輕微的活動(dòng)就會(huì)感覺(jué)上不來(lái)氣，另外還會(huì)出現(xiàn)食欲不振或者是體重減輕或者全身出現(xiàn)缺氧的狀態(tài)。第四階段病情就比較嚴(yán)重，由于大腦長(zhǎng)期處于缺氧的狀態(tài)或者這時(shí)會(huì)出現(xiàn)嗜睡、肌力下降，甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙的情況。第五階段是出現(xiàn)肺源性心臟病，也就是常說(shuō)的肺心病階段。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 14949次
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肺氣腫病人如何鍛煉肺氣腫病人可進(jìn)行呼吸鍛煉，做腹式呼吸縮唇，深慢呼吸，以加強(qiáng)呼吸肌活動(dòng)，增加膈肌活動(dòng)能力，還可做家庭氧療，每天12到15個(gè)小時(shí)給氧，能延長(zhǎng)壽命，如果每天能達(dá)到24小時(shí)持續(xù)氧療效果會(huì)更好。當(dāng)然患者還應(yīng)在空氣較清新的地方進(jìn)行戶外體育鍛煉，如散步、慢跑，通過(guò)散步、慢跑這類體育鍛煉增強(qiáng)患者體質(zhì)，增強(qiáng)患者對(duì)疾病抵抗力和免疫力?；颊呋謴?fù)得差不多可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步緩解患者病情，改善患者癥狀。平時(shí)生活中患者可適當(dāng)食清淡的飲食，多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，多吃些新鮮水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng)，增加患者自身的免疫力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 6602次
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如何提高肺活量鍛煉肺部功能肺活量，是指在最大吸氣后，再盡最大能力所呼出的氣體量，這主要是反應(yīng)他的肺的功能主要的一個(gè)指標(biāo)，肺活量越大，相對(duì)身體供氧能力就越強(qiáng)。因此，在平時(shí)生活中，不管是是否有肺部疾病的人，均可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高肺活量，這樣我們的肺會(huì)更健康。提高肺活量的方法有很多，針對(duì)不同年齡段和自身的身體狀況，可以采取相應(yīng)的提高肺活量的運(yùn)動(dòng)。針對(duì)老年患者或者是長(zhǎng)期不能下床活動(dòng)的人，可以大聲朗誦詩(shī)文或者是唱歌，可以達(dá)到提高肺活量。也可以在床上，利用上肢來(lái)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也可以達(dá)到提高肺活量的功能。針對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，可以用游泳，還有長(zhǎng)跑、攀登等方法，均可以達(dá)到很好的增加肺活量的作用。如果是一些老年患者可以下床活動(dòng)，并且不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)拇蛞幌绿珮O拳，也是提高肺活量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-02-01 34312次
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肺氣腫如何鍛煉病情分析：肺氣腫主要選擇一些程度不是太劇烈的，輕中度運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如散步，慢跑，快走，太極拳，八段錦，廣場(chǎng)舞等等。若運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)胸悶氣促等不適應(yīng)及時(shí)停下，運(yùn)動(dòng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，休息后再做觀察，不要勉強(qiáng)。意見(jiàn)建議：建議肺氣腫患者應(yīng)堅(jiān)持定期復(fù)查，平常生活中適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，避免肥胖的出現(xiàn)，戒掉吸煙的不良生活嗜好。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-18 1102次
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肺氣腫患者如何鍛煉病情分析：肺氣腫的患者，鍛煉時(shí)應(yīng)選擇一些強(qiáng)度不太大，能夠有效的改善肺功能的一些鍛煉，如縮唇呼吸，腹式呼吸，有氧運(yùn)動(dòng)可以選擇散步，太極拳，八段錦，慢跑，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間每天以30分鐘到40分鐘為宜。意見(jiàn)建議：肺氣腫的患者，平常生活中應(yīng)堅(jiān)持佩戴口罩，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好，多吃蔬菜水果，雞魚(yú)肉蛋。平時(shí)注意保暖，避免受涼感冒。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-04-25 901次
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肺氣腫適合鍛煉嗎肺氣腫患者是可以進(jìn)行一些體育鍛煉的，但是一定要根據(jù)患者肺功能，包括個(gè)人的一般情況來(lái)決定。第一點(diǎn)，對(duì)于患者肺功能受限不明顯，一些肺功能輕中度阻塞的患者，可以進(jìn)行散步，慢走或者甚至是慢跑這種體育鍛煉，只要不影響胸悶，呼吸困難的癥狀為宜。對(duì)于肺功能受限比較嚴(yán)重或者阻塞比較嚴(yán)重的患者，選用一些呼吸操，甚至床
蘇遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-25 313次
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肺氣腫的鍛煉方法一、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。將手臂伸直，手掌向下，向前平舉，保持手掌向下，緩慢而有力的分別向兩側(cè)做展胸動(dòng)作，然后從兩側(cè)收回到身體兩側(cè)，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，要注意呼吸的節(jié)奏，手上舉時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣。做五十次到一百次左右，循序漸進(jìn)。二、伸展運(yùn)動(dòng)。雙臂伸直向前下方舉，手心向前，慢慢的向頭后方壓緊，注意盡量讓肩關(guān)節(jié)達(dá)到最大的
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-29 877次
