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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者是可以吃海鮮的,海鮮營(yíng)養(yǎng)比較豐富,比較適合人們食用。低血壓患者平常在飲食上一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,所以也是可以吃海鮮的。但是,要注意不能夠暴飲暴食,以免引起消化不良。平常一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,盡量多吃些肉類,蛋類,奶制品以及各種蔬菜,水果,五谷雜糧等,還要注意不能夠暴飲暴食。每天也應(yīng)該參加一定的體育鍛煉,比如快步走,做健身操,打太極拳等,這樣有利于消化和吸收,而且也能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,對(duì)于提高身體的體質(zhì)都有一定的保健作用。

患者平常還應(yīng)該保證充足的睡眠,避免做一些不利于身體健康的事情,比如久坐,比如每天運(yùn)動(dòng)少,這些盡量都要避免。

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