高血壓患者在平常生活中，可以適當?shù)某砸恍┚哂休o助降壓作用的水果，也是有利于身體健康的，比如蘋果，木瓜，火龍果，香蕉，橘子，橙子，這些水果都有很好的輔助降壓作用，因為都含有豐富的鉀元素以及微量元素，有利于身體吸收。
同時，也建議患者在平常飲食中注意營養(yǎng)均衡，多吃含有微量元素比較多的食物。而且還有注意適當?shù)幕顒?，每天可以適當?shù)膮⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動，來增強身體的抗病能力，緩解高血壓的癥狀。情緒方面也要保持穩(wěn)定，避免情緒波動太大。
降低血壓的水果
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-04-14 1259次
為你推薦
-
低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現(xiàn)眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現(xiàn)聽力損害、視力障礙，影響生活質(zhì)量；最后，由于低血壓，會使患者出現(xiàn)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養(yǎng)，日常養(yǎng)護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監(jiān)測血壓。
01:04
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 12702次
-
怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-16 8112次
-
什么水果可以降低血壓一般蘋果，香蕉，柚子，橙子，橘子，芒果，獼猴桃，這些水果都有一定的降壓作用。尤其是蘋果，含有鉀元素比較豐富，所以能夠起到平衡血壓的作用。蘋果中的果酸也有吸附體內(nèi)膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，所以對于有心腦血管疾病的患者是比較適合來食用的。還有平?？梢猿砸恍┣鄄?，火龍果，洋蔥等，同樣也能夠起到輔助降壓的效果。所以，建議平常在生活飲食中要注意調(diào)理，在生活習慣上要盡量的養(yǎng)成良好的生活方式，這樣才有利于身體健康。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-12-31 5273次
-
吃什么水果能降低血壓吃一些水果有助于血壓的下降，適合高血壓患者吃的水果主要有柿子，西瓜，火龍果，檸檬，芒果，香蕉，獼猴桃，蘋果，鮮棗。這些水果富含膳食纖維和維生素，也富含鉀，可以有助于血壓的下降。但是高血壓的患者吃水果，只是作為輔助降壓的作用，不能作為治療高血壓的藥物。高血壓的患者除了吃水果之外，還可以適當?shù)某耘Ｄ蹋u蛋，魚，這些可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。高血壓的患者同時還應(yīng)該進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免勞累和熬夜。語音時長 01:15”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-12-10 3220次
-
吃什么水果能降低血壓病情分析：如果患者的血壓比較高，可以吃橘子、香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃等，由于這些水果含有豐富的鉀元素，對于降低血壓有積極功效。意見建議：患者應(yīng)當及時去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，然后再針對性降壓。如果是合并有糖尿病的患者，在兩餐之間可以多吃一些水果，而且高血壓患者需要隨時監(jiān)測自己的血壓，如果有上升趨勢應(yīng)當及時服用降壓藥物，避免單純的依靠水果降壓。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-13 701次
-
什么水果可以降低血壓病情分析：目前還未有水果明顯具有直接的降壓作用，無法長期有效的較低控制血壓。部分含鉀與膳食纖維豐富的水果，可以適當調(diào)節(jié)人體內(nèi)的離子通道，作為輔助食用。意見建議：含鉀與膳食纖維豐富的水果，包括如：香蕉、蘋果、橘子、香橙等，可以作為日常蔬果適量食用。但每日也不可過量服用，以免影響患者的消化系統(tǒng)，反而干擾正常藥物的吸收作用，起到反作用。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-05-13 502次
-
如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應(yīng)當咨詢當?shù)蒯t(yī)生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應(yīng)當注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時還應(yīng)當注意戒煙戒酒，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)有利于血壓降低。2、針灸治療：當出現(xiàn)高血壓的癥狀時，可以在
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-03-29 0次
-
降低高血壓的水果第一，橘子，吃橘子可以降壓，含有豐富的維生素C，其中含有的橘皮干可以增強毛細血管的韌性降低血壓。第二，柿子，雖然含有豐富的糖分果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸的作用，也高血壓動脈硬化患者的天然保健品。第三，香蕉，香蕉對心血管，消化系統(tǒng)等多種常見病有一定的輔助作用，高血壓患者往往體內(nèi)鈉多鉀少，而香蕉富
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 273次
