男女備孕期間吃牛排對身體是有益處的。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，b族維生素，煙酸，鈣，磷，鐵，膽甾醇等成分，牛排含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，組成比豬肉更接近人體需要，能夠提高機(jī)體的抗病能力。
吃牛排具有益氣養(yǎng)胃，增加免疫力，具有延緩衰老，防癌的功效，所以在備孕期間吃牛排，對男性女性都有一定益處的。在備孕期間男方和女方多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育的。
男女備孕吃牛排好不好
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
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張奕
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陸相輝
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王一清
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王一清
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宋慧芳
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