在備孕期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃辛辣刺激性涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，也不要喝碳酸的飲料或者茶之類的。
不要吃過于油膩的食物，這些會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響消化功能的，要少吃海鮮之類的，如果過多的食用有可能造成過敏的，這樣就會影響身體，影響懷孕。
多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，這樣可以增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
備孕期間不能哪些食物
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-19 1578次
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個女性的月經(jīng)周期為一個月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。
01:21
牛戰(zhàn)琴
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-05-09 4770次
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備孕期間要注意什么第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
01:35
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 11049次
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備孕期間能不能健身女性在備孕期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是運動不要過于劇烈，比如說可以參加快走，慢跑，瑜伽，游泳等體育運動，合理的增加體育運動也有利于備孕，但是一定要注意運動量不要過大，不要過于激烈。備孕期間也要保證足夠的營養(yǎng)，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于備孕非常有好處。再就是在備孕期間一定要注意增加休息時間，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發(fā)生，再就是要保持良好的情緒，不要過于緊張以及焦慮。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 3561次
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備孕期間能不能吃酵素女性在備孕期間是可以吃酵素，吃酵素并不會影響備孕。酵素是一種酶，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，各種消化酵素將食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，有利于機(jī)體的吸收。微量元素等各種營養(yǎng)成分可以轉(zhuǎn)變成各種細(xì)胞，組織，器官，構(gòu)成身體，同時將體內(nèi)不需要的毒素排泄出去，適當(dāng)?shù)某越退貙ι眢w也是有益處的。女性在備孕期間需要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，但是不要吃其他的藥物，如果需要口服藥物，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，這樣比較安全。語音時長 01:15”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-19 5821次
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備孕期間不能哪些食物病情分析：在備孕期間不能喝濃茶，不能喝咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃腌制食品，不吸煙，不喝酒，不熬夜，還應(yīng)該不吃含糖分高的食物。意見建議：在備孕期間應(yīng)該注意遠(yuǎn)離煙酒的環(huán)境，遠(yuǎn)離有毒有害的物質(zhì)，不要飼養(yǎng)小動物，應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-18 1101次
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女性備孕期間吃什么食物病情分析：女性在備孕期間可以多吃一些豆制品，比如把黑豆磨成豆?jié){或者豆腐等，因為這些豆制品含有類似于雌激素成分，可以促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。也要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)也有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見建議：在備孕期間飲食要規(guī)律，營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。作息時間要規(guī)律，早睡早起，不要熬夜。適當(dāng)放松心情，不要過于緊張。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-13 1604次
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備孕期間不能吃哪些食物女性在備孕期間是不能夠吃生冷，過硬，辛辣，刺激性等食物的。并且飲食要搭配合理，不暴飲暴食，同時也要注意蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，豆制品等。另外，在此期間女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
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備孕期間能不能吃鴨備孕期間是可以吃鴨肉的，鴨肉并不會影響懷孕。鴨肉營養(yǎng)豐富，容易消化，含有b族維生素及維生素E能夠抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老，而且鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸是構(gòu)成人體兩種重要輔酶的成分之一，對于心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)的作用。女性吃鴨肉對身體是有益處的，在備孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 792次
