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心血管疾病患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心血管疾病,患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)主要是以耐力為主即有氧訓(xùn)練,低強(qiáng)度和中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。在改善心臟功能和能力方面,不亞于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于患者要因病情不同制定不同的治療運(yùn)動(dòng)方案,運(yùn)動(dòng)量太輕,只能起到安慰作用,不能提高最大攝氧量,改善心臟功能,而運(yùn)動(dòng)量過大是有害的。

因此我們建議耐力訓(xùn)練,主要采用步行,慢跑,游泳,登山或登樓,健身操等大肌群節(jié)律性運(yùn)動(dòng)為特征的有氧代謝運(yùn)動(dòng),應(yīng)根據(jù)病人的年齡,性別,體力,病情等不同情況逐步增加運(yùn)動(dòng)耐量,從而達(dá)到恢復(fù)治療的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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