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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53784次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)?？梢钥吹郊绫巢考∪饫瓊耍@么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54274次

• 手臂肌肉拉傷怎么治
  手臂肌肉拉傷以后，首先要確認(rèn)一下嚴(yán)重的程度，抬一抬胳膊或者是甩一甩胳膊，看看會(huì)不會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，一般情況下肌肉拉傷以后，拉傷部位劇痛，用手可觸摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸痛明顯，局部腫脹或者是皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制，如果只是輕微的拉傷，感覺(jué)不是很強(qiáng)烈，但是拿重物或者是抬高胳膊的時(shí)候會(huì)很痛，建議在最痛的點(diǎn)熱敷一下，熱敷后情況會(huì)減輕很多，過(guò)兩天就會(huì)好了。肌肉拉傷的瞬間是感到劇烈疼痛的，要立即冷處理，用冷水沖局部或者是用毛巾包裹冰塊冷敷，直到疼痛和火辣感降低，冷敷以后應(yīng)該用繃帶適當(dāng)?shù)挠昧Π鼡p傷部位，防止腫脹。緩慢的放松有傷部位肌肉，并抬高傷肢的同時(shí)，還可以服用一些止疼、止血類的藥物，過(guò)一天后可以拆除繃帶，并且根據(jù)傷情可外貼活血和消腫脹的膏藥，可適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘吣糜幂^輕的手法對(duì)損傷的部位進(jìn)行熱敷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 8535次

• 手臂肌肉拉傷
  手臂出現(xiàn)肌肉拉傷是日常生活中比較容易碰到的情況，當(dāng)手臂肌肉拉傷的情況發(fā)生了以后，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，具體檢查一下?lián)p傷的嚴(yán)重程度。如果只是單純的肌肉拉傷，不必過(guò)于擔(dān)心。肌肉拉傷后，早期配合冷敷，用一些冷毛巾或者是用冰袋敷在手臂的損傷部位，可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。冷敷以后可以適當(dāng)?shù)囊恍┘訅喊鸬綔p輕腫脹的作用。在手臂肌肉拉傷的后期就可以改熱敷，熱敷可以促進(jìn)瘀血的吸收，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有緩解疼痛的作用。除了冷敷和熱敷以外，也可以外用一些舒筋活血的膏藥，比如云南白藥膏或者是云南白藥氣霧劑等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 8316次

• 手臂肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：手臂肌肉拉傷以保守治療為主，受傷后應(yīng)立即休息，進(jìn)行冷敷，加壓包扎患處，抬高患肢，緩解腫脹。肌肉拉傷嚴(yán)重，完全撕裂的應(yīng)采取手術(shù)修復(fù)。意見(jiàn)建議：手臂拉傷患者應(yīng)注意休息，避免勞累，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，忌辛辣刺激性食物。日常生活中應(yīng)注意做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)，減少肌肉拉傷的幾率。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)避免激烈動(dòng)作，以免引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-10 601次

• 手臂肌肉拉傷怎么治
  病情分析：手臂肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用支具或石膏進(jìn)行手臂的制動(dòng)固定，避免再繼續(xù)過(guò)多活動(dòng)手臂。其次，應(yīng)在受傷后進(jìn)行局部的冰敷，冰敷時(shí)間為兩天。在兩天之后再改為局部理療，可以使用體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù)。意見(jiàn)建議：手臂肌肉拉傷后建議在康復(fù)期應(yīng)在治療師的指導(dǎo)下積極的進(jìn)行患肢的功能恢復(fù)鍛煉。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 903次

• 手臂拉傷怎么治療
  手臂拉傷在日常生活當(dāng)中比較多見(jiàn)，由于受力不當(dāng)或者過(guò)度的牽拉，而導(dǎo)致了手臂周圍的肌肉軟組織的拉傷。手臂軟組織拉傷以后怎么樣去治療：首先，患肢的制動(dòng)，通過(guò)減少患肢的負(fù)重，通過(guò)患肢的制動(dòng)，來(lái)促進(jìn)受損傷的肌肉，軟組織損傷的修復(fù)，可以得到很好的修復(fù)。第二，口服抗炎癥的藥，通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解局部的疼痛，促進(jìn)受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 422次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次