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感冒躺著好還是運(yùn)動(dòng)好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒的患者如果在急性期或者感冒癥狀比較嚴(yán)重時(shí),建議還是以平躺休息為好。如果在疾病的康復(fù)期或者感冒癥狀比較輕微時(shí),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢走等比較緩慢的運(yùn)動(dòng),切記不可進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

同時(shí)建議患者在患病期間要保證足夠的休息,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜。飲食上要清淡易消化,不要進(jìn)食生冷的食物,不要進(jìn)食辛辣刺激的食物,也不要進(jìn)食過(guò)于油膩的食物。要觀(guān)察好病情的變化,如果癥狀持續(xù)不緩解或者癥狀加重,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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