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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良是一種非常常見的癥狀。很多患者由于沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物,或者經(jīng)常飲酒,有可能會引起胃黏膜損傷,從而導(dǎo)致胃炎或者胃潰瘍的發(fā)生?;加形覆考膊〉幕颊?,容易出現(xiàn)消化不良的情況,這樣的患者有可能會出現(xiàn)腹脹,噯氣的癥狀。

出現(xiàn)這種情況,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣要多吃一些新鮮易消化的食物,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩?,高粱,燕麥,另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果,如果可以吃一些菠菜,芹菜,白菜等。除此之外還有避免濃茶,咖啡等刺激性的飲料,避免飲酒,養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。

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