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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者是不可以抽電子煙的。雖然說電子煙中減少了焦油的成分,但是它存在一定量的尼古丁,此種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血壓的升高,引起血壓的波動(dòng),使高血壓的患者出現(xiàn)血壓的不穩(wěn)。建議高血壓的患者,一定不要吸煙,同時(shí)要忌酒。

在日常生活中要低鹽低脂飲食,不要進(jìn)食高鈉的食物,建議每人每日的食鹽量應(yīng)當(dāng)小于6克。要保證愉快的心情,不要情緒激動(dòng),不要?jiǎng)诶?,也不要熬夜。要?jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng),將體重控制合理范圍,但是要避免進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)。

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