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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃炎的病人可以喝黑米粥,另外要注意胃炎病人飲食上面主要是注意避免吃過于粗糙,濃烈,辛辣的食物,要少吃熏制,腌制和富含亞硝酸鹽的食物,還需要注意胃炎的病人注意避免吸煙,避免飲酒,避免喝濃茶,胃炎的病人需要注意保持食物的多樣化,避免挑食,要注意補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),要注意合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,同時要注意養(yǎng)成良好的作息時間、避免熬夜、避免勞累。

要注意保持良好的心理狀態(tài),避免出現(xiàn)焦慮,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來調(diào)節(jié)身心的狀態(tài)。

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