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妙手醫(yī)生精選

骨關節(jié)病吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

骨關節(jié)病患者平時吃健康食物就可以,比如新鮮蔬菜水果,各種五谷雜糧。另外,適當?shù)难a充肉制品、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白?;颊咂綍r盡量的不要使用高脂、高糖以及高鹽食物,因為這樣會增加患者的體重,另外也可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松以及高血壓、高血糖等其他并發(fā)癥。很多骨關節(jié)病患者都有肥胖的問題。控制體重能夠減輕患者的癥狀,改善預后,平時要注意這種低熱量食物的攝入。

骨關節(jié)病患者平時還要注意規(guī)律的鍛煉,尤其是針對膝關節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉,能夠增強肌肉的穩(wěn)定性。另外,患者還可以做針灸、理療等物理治療辦法。

以上內(nèi)容僅供參考

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