在日常生活中哪些水果對(duì)便秘也沒有明確的治療作用，但是確實(shí)有一些水果吃了以后，能夠緩解便秘的臨床癥狀，比如說火龍果，獼猴桃，香蕉，梨，草莓，葡萄等等，主要是因?yàn)檫@些水果含有的水分比較多，膳食纖維含量也比較豐富，吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠緩解便秘的臨床癥狀。
另外便秘患者還要建議避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，熬夜，過度勞累等等。
哪些水果治療便秘
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-22 1143次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1742次
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便秘的治療方法有哪些便秘的治療方法，一般來說要根據(jù)我們便秘不同的類型進(jìn)行一個(gè)選擇，我們通常的分類是慢傳輸?shù)谋忝兀统隹诠Ｗ栊偷谋忝?。?duì)于慢傳輸相關(guān)的便秘，我們要積極的尋求一些治療方法，增快結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大便的排出，對(duì)于出口梗阻型的，我們要通過類似一些盆腔的一些訓(xùn)練，排便的一些訓(xùn)練，甚至一些手術(shù)去改善出口梗阻的情況。此外便秘，還有一些其他的非藥物療法，比較有特色的，比如說中醫(yī)的針灸、推拿都有助于頑固便秘的緩解。另外近些年來，對(duì)于頑固便秘的腸道菌群的一種調(diào)整，也就是腸道微生態(tài)的一些治療，而日益引起重視，比如說，我們還可以選擇腸道益生菌或者益生元，比如說乳果糖，進(jìn)行一種綜合的治療也能夠有效的緩解便秘。
01:22
杜宏波
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-07 17946次
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便秘吃哪些水果在日常生活中，對(duì)于便秘患者來說可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，梨，蘋果等等。因?yàn)檫@些水果含有的膳食纖維比較多，含有的水分也比較多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，有利于糞便的排出，對(duì)于緩解便秘癥狀有一定幫助。在日常生活中，對(duì)于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吸煙，飲酒，還要避免過度勞累，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，熬夜等等。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1267次
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哪些水果治便秘便秘除了用飲食治療外，水果治療也是非常重要的，很多水果對(duì)于排便是非常有效果的。比如火龍果，它是含有豐富的纖維質(zhì)，有助于保水，可以消食健胃潤(rùn)腸通便。柚子也能潤(rùn)腸通便，又能降血脂，降血壓。鳳梨也是有一個(gè)潤(rùn)腸通便，還有一個(gè)利尿降壓作用。柑橘也是富含有維生素，營(yíng)養(yǎng)素，纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。草莓不止含有維生素，而且還含有果膠能夠潤(rùn)燥生津，調(diào)理胃腸，降血脂，防止便秘。香蕉同樣富含多種維生素和纖維素，促進(jìn)消化，防止便秘。芒果含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素，幫助消化，預(yù)防便秘。語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-03-20 17114次
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哪些水果治療便秘病情分析：具有輔助治療便秘的水果主要是富含膳食纖維和果膠成分的水果，其中膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，果膠可以潤(rùn)滑腸道軟化大便。常見的有香蕉、火龍果、梨、蘋果等。意見建議：建議便秘患者一定要去醫(yī)院就診，接受正規(guī)檢查明確便秘的病因，以及時(shí)選擇有效的藥物或者手術(shù)等對(duì)癥治療。平時(shí)生活中容易發(fā)生便秘的患者可以適當(dāng)多喝水，多吃些蔬菜和水果，以及適當(dāng)增加體育鍛煉來緩解便秘病情。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-13 701次
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便秘吃哪些水果病情分析：便秘患者可以吃蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，這些水果含有多種維生素和大量的纖維素，而維生素和纖維素都有預(yù)防便秘的作用，這些水果多性味甘寒，能直接刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加強(qiáng)。意見建議：出現(xiàn)了便秘，還要多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，還要多吃粗糧，如玉米、大豆、小麥。要多飲水，多參加體育鍛煉。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-15 802次
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治療便秘的水果所謂便秘，就是指排便的次數(shù)很少，排便比較困難、大便干結(jié)的癥狀。我們正常人基本止每日排便1～2次或1～2日排便1次，而便秘患者則每周排便少于3次，而且排便的時(shí)候十分費(fèi)力，甚至有的還有糞質(zhì)硬結(jié)、量少的現(xiàn)象。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-13 11843次
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哪些水果能預(yù)防便秘便秘是不少人會(huì)遇到的困擾，通過合理飲食，特別是吃富含膳食纖維的水果可有效預(yù)防。很多水果都能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘，比如香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃和草莓等。1、香蕉：它含有膳食纖維和鉀元素，這些物質(zhì)能有效推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，增大糞便體積，助力排便。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-16 0次
