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妙手醫(yī)生精選

高血壓可以喝蔥湯嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有高血壓的患者,也是可以喝一些蔥湯的,因?yàn)楹仁[湯雖然沒(méi)有明顯的治療高血壓的作用,但是一般也不會(huì)引起血壓升高,對(duì)于高血壓沒(méi)有太大的不良影響。

患有高血壓的患者,在飲食上要注意清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),盡量不要吃脂肪含量比較高的食物,如一些油炸食品,動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,這樣的食物盡量少吃,因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)引起血脂異常,從而有可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重高血壓。另外,高血壓的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這樣可以降低血脂,降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)于高血壓的患者也是有利的。除此之外,還要控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過(guò)6克。

以上內(nèi)容僅供參考

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