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醫(yī)生主講實(shí)錄

羊肉湯屬于下奶的,羊肉和牛肉比較更容易消化,肉質(zhì)細(xì)嫩,而且高蛋白、低脂肪,含磷脂比較多,能夠提高產(chǎn)婦抗病力,具有補(bǔ)腎滋陰等功效。

產(chǎn)后的女性可以適量喝羊肉湯,可以促進(jìn)乳汁分泌,但是不要過量食用,會(huì)造成產(chǎn)婦肥胖,對(duì)于日后的身材恢復(fù)不利。孕婦平時(shí)可以多喝鯽魚湯、雞湯、鴿子湯,這些湯類都能起到很好的催奶效果。

對(duì)于要求回奶的女性可以喝大麥茶,哺乳期女性飲食,保證蛋白質(zhì)維生素的攝入均衡,無需過分進(jìn)補(bǔ)。過分進(jìn)補(bǔ)會(huì)造成乳汁分泌過多,嚴(yán)重的患者還會(huì)發(fā)生乳汁淤積,有硬塊,發(fā)熱等癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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