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肩膀肌肉勞損怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩膀肌肉出現(xiàn)了損傷,大部分是由于體育運(yùn)動(dòng),打籃球,踢足球,有的時(shí)候提重物,也會(huì)造成肩膀的肌肉勞損。

出現(xiàn)了肌肉的勞損,首先要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),讓肩關(guān)節(jié)進(jìn)行休息?;颊呔植靠梢赃M(jìn)行冰敷,這樣可以減輕局部腫脹,以及肌肉攣縮的情況。還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片。

如果是肌肉比較緊張,出現(xiàn)一個(gè)包塊,特別是摸到條索狀的改變,主要是由于肌肉的攣縮,可以口服一些肌肉松弛藥,比如魯南貝特,可以取得比較好的效果。到了后期的時(shí)候,一般患者在局部可以涂抹一些紅花油,正骨水。

以上內(nèi)容僅供參考

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