一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妊娠糖尿病如何飲食

00:00
01:31

醫(yī)生主講實錄

妊娠期糖尿病控制飲食是關(guān)鍵。妊娠期糖尿病要將空腹血糖控制在3.3~5.3mmol/l,餐后兩小時血糖控制在4.4~6.7mmol/l。要將血糖控制得比較理想,首先要將飲食的時間相對固定,多吃一些清淡的、粗糧以及含有高纖維的食物,有助于血糖的控制,避免吃還有高脂肪及高糖的食物,如肥肉、甘蔗、菠蘿。

飯后半小時,要進行運動,運動可以消耗機體儲存過多的能量。考慮到糖尿病的孕婦有可能會出現(xiàn)低血糖,所以的話要在兩餐之間適當(dāng)?shù)倪M行加餐,加餐的話,以水果和蔬菜為主,如黃瓜,西紅柿,小香梨,小蘋果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測