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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2780次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷，長(zhǎng)頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4036次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，如果說(shuō)沒(méi)有出現(xiàn)韌帶撕裂，斷裂，這種情況一般肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性不會(huì)遭受破壞，這種情況只要限制肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，四周一般損傷的韌帶，就能夠逐漸的恢復(fù)。而如果說(shuō)肩關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，引起了明顯的韌帶撕裂，斷裂，就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性破壞，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位的情況。這種情況就需要行手術(shù)的修復(fù)，以避免后期出現(xiàn)習(xí)慣性的肩關(guān)節(jié)脫位，就會(huì)引起肩關(guān)節(jié)部位過(guò)早的退變引起骨性關(guān)節(jié)炎，或者是導(dǎo)致創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，就會(huì)嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)部位的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-22 3368次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀
  肩關(guān)節(jié)損傷，一般會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛，局部的腫脹，局部的功能受限。比如患者是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，一般會(huì)表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)空虛狀態(tài)，肩關(guān)節(jié)杜加試驗(yàn)陽(yáng)性，一般肩關(guān)節(jié)呈方肩狀態(tài)，肩關(guān)節(jié)一般是呈彈性固定。要進(jìn)行相關(guān)的X片檢查，CT檢查，可以觀察肩關(guān)節(jié)脫位的類型，是否有周圍的骨折情況出現(xiàn)。同時(shí)，要檢查患者的肢體感覺(jué)以及運(yùn)動(dòng)，這樣可以鑒別患者是否出現(xiàn)了臂叢神經(jīng)損傷，要及時(shí)的進(jìn)行治療。單純的肩關(guān)節(jié)脫位，一般要進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定四周到六周，之后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-13 1725次

• 肩關(guān)節(jié)損傷 肩關(guān)節(jié)積液怎么辦
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以通過(guò)外科手術(shù)的方法將積液引流出來(lái)，或者是選用跌打丸，頭孢拉定，阿莫西林，紅花油這類藥物促進(jìn)積液吸收。肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以適當(dāng)?shù)尼樉募珀P(guān)節(jié)，按摩肩關(guān)節(jié)，也可以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)積液吸收。意見(jiàn)建議：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，恢復(fù)期間要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防肩關(guān)節(jié)軟組織感染和肩關(guān)節(jié)外傷。休養(yǎng)期間，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間壓迫肩關(guān)節(jié)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-12 1002次

• 肩關(guān)節(jié)軟組織損傷
  關(guān)節(jié)軟組織損傷一是皮膚皮下組織的損傷，這種損傷一般比較輕，并且損傷以后兩周左右腫脹消退后組織就會(huì)完全恢復(fù)。再就是右肩關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷，這種損傷相對(duì)來(lái)說(shuō)比較重，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，一般要限制肩關(guān)節(jié)部位活動(dòng)兩到三周，以給損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊創(chuàng)造修復(fù)的條件，且在限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)期間最好將患肢懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復(fù)。并且右肩關(guān)節(jié)軟組織損傷以后最好應(yīng)用活血化於藥物治療來(lái)促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 2603次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個(gè)。第一、一定不能夠過(guò)早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動(dòng)。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動(dòng)之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次

• 肩關(guān)節(jié)有哪些損傷
  常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)損傷有肩關(guān)節(jié)脫位、肩鎖關(guān)節(jié)脫位，還有肩關(guān)節(jié)軟骨損傷或者肩關(guān)節(jié)周圍的盂唇損傷、肩關(guān)節(jié)周邊神經(jīng)損傷、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物對(duì)癥處理。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次