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陽虛要補(bǔ)多久才有效

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醫(yī)生主講實錄

陽虛患者一般調(diào)理幾個月,就會出現(xiàn)緩解的現(xiàn)象,具體調(diào)理多久,因人而異。但是,患者必須及時的調(diào)理,陽虛患者耐春夏不耐秋冬,秋冬季節(jié)要適當(dāng)暖衣溫食以養(yǎng)護(hù)陽氣,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑熱多汗,也易導(dǎo)致陽氣外泄,使陽氣虛于內(nèi),要盡量避免強(qiáng)力勞作,大汗傷陽,也不可恣意貪涼飲冷。

在陽光充足的情況下,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,不可在陰暗潮濕寒冷的環(huán)境下長期工作。陽虛體質(zhì)的患者應(yīng)以振奮提升陽氣的鍛煉方法為主,在飲食上多食一些溫?zé)崾澄铮缪蛉?,狗肉,韭菜等。還可以服用中藥,如金匱腎氣丸,右歸丸等進(jìn)行調(diào)理。

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