一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:11

醫(yī)生主講實錄

硬拉后腰酸是否正常,要看疼痛的性質(zhì),如果只是腰酸,而不伴有痛感,可能是運動后腰部乳酸堆積,肌肉疲勞導(dǎo)致的運動酸痛,這種情況正常。

但是如果硬拉后出現(xiàn)腰背部的刺痛,經(jīng)過休息后不能緩解和消除,影響腰部的活動,影響平時的生活,則可能是因為硬拉動作不正確導(dǎo)致的肌肉以及軟組織的損傷,這種情況就需要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療,恢復(fù)肌肉組織的損傷。平時鍛煉中,硬拉要適度規(guī)范,最好在專業(yè)的運動教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦