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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9191次

• 頸椎突出怎么辦

  頸椎突出，如果我們單純地通過(guò)一些影像的CT、磁共振，檢查出來(lái)有頸椎椎間盤(pán)突出，但是沒(méi)有相應(yīng)的癥狀，可以不用特殊處理的。如果你出現(xiàn)了相應(yīng)的，如果頸部、上肢的疼痛、麻木，或者是伴有頭暈，那就說(shuō)明你確實(shí)已經(jīng)是頸椎病，出現(xiàn)了頸椎椎間盤(pán)突出癥，這樣要進(jìn)行處理的。如果癥狀比較輕，通過(guò)一些保守的治療、藥物的治療、戴頸托，這樣能夠緩解。如果藥物跟保守治療不能解決，那可能要到專(zhuān)科的醫(yī)生去，可能要做一些微創(chuàng)的治療，射頻、小針刀，這個(gè)是一些有創(chuàng)的小治療，可能也會(huì)緩解。如果突出比較厲害，壓迫了神經(jīng)根，出現(xiàn)上肢的麻木、疼痛，那就說(shuō)明突出已經(jīng)是很?chē)?yán)重了，是必須要做手術(shù)進(jìn)行突出的摘除，然后進(jìn)行內(nèi)固定，這樣才能緩解癥狀。

  

  01:29
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 11649次

• 受涼了頸椎痛怎么辦
  如果受涼了，出現(xiàn)了頸椎疼痛，多是由于頸椎部位受到寒濕侵蝕而引發(fā)的，就會(huì)導(dǎo)致頸椎部位有明顯的酸脹疼痛和發(fā)皺僵硬的情況，所以出現(xiàn)這種情況以后，可以行頸椎部位針灸，理療，熱敷，以及配合活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物治療，來(lái)促進(jìn)頸椎疼痛的恢復(fù)。日常生活中，一定要多注意頸椎部位的保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰活動(dòng)，疼痛期間一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重，在夏天一定要注意頸部的保暖，避免吹空調(diào)風(fēng)扇，以免加重頸椎部位的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-10 6826次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼也稱(chēng)為胃寒，原因是比較多的，比如受風(fēng)寒或者是吃東西吃了比較生冷的，或者是飲酒、暴飲暴食、過(guò)度疲勞等都會(huì)出現(xiàn)胃寒的癥狀。如果是胃寒的話(huà)，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至有腹瀉的情況，另外還有可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，這種情況的話(huà)我們可以先用熱毛巾熱敷一下胃部。另外要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，首先進(jìn)食比較清淡的食物，比如稀飯或者是面條，不能吃得過(guò)飽，吃個(gè)七八分飽就可以了，同時(shí)建議不要喝酒、抽煙，進(jìn)食的時(shí)候不要吃一些油炸、辛辣刺激的食物，這樣對(duì)胃黏膜也是一種刺激。如果癥狀比較明顯的話(huà)，可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物和保護(hù)胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑和膠體果鉍劑等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-21 20291次

• 受涼了腰痛怎么辦
  受涼會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，受涼會(huì)導(dǎo)致局部的血管收縮，導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)受到影響，所以會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，要注意防寒保暖，可以配合熱敷、理療、艾灸、烤燈等方法緩解癥狀。同時(shí)也可以配合服用非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，可以在飯后短期服用。通過(guò)以上這些方法，可以有效的緩解受涼導(dǎo)致的腰疼的現(xiàn)象。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-17 2702次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，如果沒(méi)有任何癥狀的話(huà)，并不需要特殊治療?；颊呖梢约訌?qiáng)腰部的保暖，進(jìn)行局部物理治療，如熱敷、紅外線(xiàn)照射、超短波等，促進(jìn)血液循環(huán)。如果受涼后出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，比如腰痛，建議需要進(jìn)行對(duì)癥治療，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，如美洛昔康、醋氯芬酸等緩解癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者要注意腰部保暖，尤其是夏天，吹空調(diào)時(shí)要避免對(duì)著腰部、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位直吹，防止受涼導(dǎo)致腰部以及關(guān)節(jié)疼痛。平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)腰部肌肉力量練習(xí)，如三點(diǎn)式、五點(diǎn)式支撐、小燕飛等動(dòng)作，增加腰背部肌肉力量。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-04-22 2002次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過(guò)一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過(guò)進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常由于攝入過(guò)多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過(guò)一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次