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為你推薦

• 來月經(jīng)前頭疼怎么辦

  來月經(jīng)前頭疼，輕度的頭疼和經(jīng)前緊張綜合征，通過休息或者是服用一些止疼藥就可以安全度過，不需要特別的處理。如果睡眠質(zhì)量不好也會引起頭痛不適，所以建議女性要多休息，避免過度緊張，不要熬夜。頭痛時可以用熱毛巾來熱敷或者是用手按摩，能夠緩解頭痛的不適，嚴(yán)重的可以口服一些安眠藥或者是止疼藥來緩解癥狀。如果來月經(jīng)前頭痛發(fā)作頻繁，而且時間持續(xù)的時間比較長，除了吃止疼藥以外，還可以用中藥來開調(diào)理或者是通過針灸來治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下來應(yīng)用。月經(jīng)期在雌激素和孕激素的作用下可能會產(chǎn)生腦血管的痙攣和擴(kuò)張，女性就會有一種頭痛或者是頭部脹痛的感覺。另外還有一種叫經(jīng)前緊張綜合征，就是在月經(jīng)將來潮或者是來潮的第一天會出現(xiàn)頭痛、焦慮和水鈉潴留等身體不適的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5614次

• 來月經(jīng)身體虛怎么辦

  在來月經(jīng)的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經(jīng)期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經(jīng)的排出，月經(jīng)血流出更順暢。月經(jīng)期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經(jīng)過后，建議加強(qiáng)體育鍛煉，只有多運(yùn)動才能使機(jī)體的抵抗力增強(qiáng)。在飲食上也建議加強(qiáng)營養(yǎng)，并且飲食一定要營養(yǎng)均衡，才能使身體更強(qiáng)壯。并且在經(jīng)期的時候一定要注意保暖，雖然月經(jīng)期是女性的正常生理現(xiàn)象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經(jīng)的可能。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-15 3798次

• 來例假失眠怎么辦？
  月經(jīng)期間失眠，由于是雌激素水平的改變，有些人可能會出現(xiàn)情緒的改變，就會出現(xiàn)煩躁，容易發(fā)脾氣。首先，應(yīng)該保持一個比較好的心態(tài)，可以聽聽音樂，放松一下心情。其次，月經(jīng)期失眠也可能是由于吃得過涼的食物，腹部受涼出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，因而可能會影響睡眠，這時可以喝半杯熱牛奶，子宮的部位可以做一下艾灸，避免吃一些生冷的食物。另外原本就是氣血虛的病人，如果到了月經(jīng)期間，由于失血過多或者氣血更虛，導(dǎo)致了失眠。這樣的人可以吃一些補(bǔ)氣血的藥，比如說像歸脾丸，人參健脾丸，也可以通過按摩三陰交穴，安眠穴，涌泉穴，來幫助改善睡眠。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 4365次

• 來月經(jīng)頭疼怎么辦
  首先建議戶外散散步調(diào)節(jié)一下情緒，減輕一些壓力，多做運(yùn)動，因為運(yùn)動可以幫助人體排除緊張和壓力，均預(yù)防頭疼的有效辦法之一，除了運(yùn)動之外，陽光對預(yù)防或者是消除就去頭痛都有很好的效果。其次研究表明壓力和緊張感造成疼痛也有一定的關(guān)系，所以女性朋友在月經(jīng)期間一定要調(diào)理好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，有助于緩解經(jīng)期的疼痛，其次可以喝一些個甜甜的飲品，糖分可以快速地增加人體的血糖含量，而飲品可以大量的增加血容量改善腦部的供血。所以在疼痛的時候可以給自己一杯鮮奶或者是果汁，都有助于緩解因為腦血管擴(kuò)張而造成的頭痛，也可以用一些梳子來梳梳頭皮可以改善腦部的循環(huán)，或者是用一些溫水浸泡雙手，使用熱的毛巾敷于頭部，每次三十分鐘左右就可。
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  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 5547次

• 來月經(jīng)失眠怎么辦
  月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力下降，失眠是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致一系列的神經(jīng)方面的疾病，有的還會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。一般情況下，月經(jīng)后癥狀會自行消失，建議不要過度勞累，清淡低鹽飲食，多吃新鮮水果蔬菜。不要劇烈運(yùn)動，做好經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-21 3201次

• 來例假失眠怎么辦
  月經(jīng)是女性特有的一種生理表現(xiàn)，失眠本來也不是一種疾病。來例假失眠是因為經(jīng)期間性激素突然減少影響全身系統(tǒng)，表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒，失眠，緊張，壓抑，經(jīng)期結(jié)束后這些癥狀會慢慢消失。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-26 1901次

• 來月經(jīng)了怎么辦
  來月經(jīng)了首先要合理使用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉等衛(wèi)生用品，同時應(yīng)注意勞逸結(jié)合、注意保暖、增加飲食營養(yǎng)、保持心情舒暢等。1、合理使用衛(wèi)生用品：月經(jīng)期間患者應(yīng)要注意外陰清潔，衛(wèi)生巾應(yīng)以潔凈、柔軟、吸濕性強(qiáng)為宜，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，禁止性生活、盆浴和游泳。2、勞逸結(jié)合：在經(jīng)期可以進(jìn)行日常工作，但是要注意不要做太多的體
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-17 1154次

• 月經(jīng)來腹痛怎么辦
  痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，每次月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給生活和工作帶來影響。指導(dǎo)如下：一、平日進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。二、平時注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。三、適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足睡眠。四、加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動，過度勞累
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 36次