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高血壓患者為什么要限鹽

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者和進(jìn)食鈉鹽過(guò)多有著密切的關(guān)系,因?yàn)槌喳}過(guò)多,有可能會(huì)使患者體內(nèi)的水鈉潴留,血液循環(huán)中血容量增多,引起血壓升高。同時(shí)還應(yīng)該要注意那么吃的鹽多了,自然而然喝水就比較多,會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

另外,食鹽攝入太多,還有可能會(huì)提高血漿的滲透壓,從而造成口渴,增加飲水量,使人體的血容量增加,血壓就增高了,這種情況下一定要注意限制食鹽的攝入量。

如果一旦確診有高血壓,應(yīng)該要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量。高血壓的患者每天的食鹽攝入要在2-3克左右,同時(shí)還應(yīng)該要注意,飲食上盡量要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則為主,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),放松心情,不要有太大壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

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