很多食物是對(duì)胃好，比較養(yǎng)胃的，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，牛奶，藕粉，雞蛋羹，少油的瘦肉，魚(yú)肉，小米粥，紅棗粥，枸杞粥，山藥粥等等食物。但是要注意少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，生冷的，不衛(wèi)生的，腌制的，非常油膩不容易消化吸收的食物。
平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，戒煙戒酒。還要少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常生氣，緊張，抑郁等不良情緒。
吃什么對(duì)胃好養(yǎng)胃
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-09-01 1892次
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酒后吃什么對(duì)胃好酒后可以考慮：第一，喝點(diǎn)熱的牛奶，牛奶有一定解酒的功效，同時(shí)還可以在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，可以保護(hù)胃黏膜。第二，喝酒之后如果胃不舒服、惡心嘔吐，建議喝一點(diǎn)白粥，也能緩解胃的不舒服現(xiàn)象。第三類食物是香蕉，吃香蕉可以增加血糖的濃度，會(huì)降低血液中酒精的比例，解酒的效果還是不錯(cuò)的。第四，可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用，形成酯類物質(zhì)，就會(huì)降低體內(nèi)乙醇的濃度，能夠緩解酒后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、反胃的癥狀，達(dá)到醒酒的效果。喝酒以后，胃受到酒精的刺激會(huì)很難受，很不舒服，是因?yàn)榫凭珜?duì)胃黏膜有強(qiáng)烈的刺激性，會(huì)導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)和消化功能變差，所以在喝酒之后，應(yīng)該進(jìn)食一些清淡的、容易消化的食物，來(lái)減輕胃的工作量。
01:44
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 6443次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進(jìn)食容易消化的食物，比如說(shuō)小米粥，面條等，平時(shí)也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對(duì)身體有很多好處，同時(shí)對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對(duì)胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。建議平時(shí)要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30277次
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吃什么對(duì)胃好 養(yǎng)胃第一，可以吃南瓜，南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，能起到排毒的作用，南瓜中的果膠可以保護(hù)胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發(fā)生。第二，可以吃胡蘿卜，胡蘿卜味甘性平，中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜可以夏季補(bǔ)中、利脾膈、潤(rùn)腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強(qiáng)人體抵抗力，還可以強(qiáng)胃養(yǎng)胃。第三，可以吃菠菜，菠菜味甘性涼，潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘，可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲、助消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)有利于排便。平時(shí)也可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，要保持心情舒暢，積極的鍛煉身體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-21 59392次
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吃什么水果對(duì)胃好養(yǎng)胃胃不好，可以吃一些含有維生素c的水果。維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能。保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力，因此要多吃富含維生素c的水果，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨，柚子，空腹不能吃西紅柿，橘子，山楂，香蕉等。胃虛的人不宜吃香蕉，西瓜?？梢猿阅竟?，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。木瓜偏寒不建議空腹食用，尤其是胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。平時(shí)也可以吃一些石榴，石榴具有生津止渴潤(rùn)燥的功效，而味道酸澀的石榴，可以治療腹痛腹瀉的疾病。另外石榴中含有鞣酸，維生素c，檸檬酸，蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理胃是有一定的功效的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-03 7294次
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吃什么對(duì)胃好養(yǎng)胃病情分析：胃不好的病人要吃一些養(yǎng)胃的食物，比如新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚(yú)肉，雞蛋，低脂牛奶，山藥粥，紅棗粥，猴頭菇雞湯，山藥排骨湯等等。意見(jiàn)建議：不能吃辛辣刺激的，過(guò)涼的，過(guò)燙的，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。小吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過(guò)飽。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-08-26 1902次
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喝什么對(duì)胃好養(yǎng)胃病情分析：可以通過(guò)進(jìn)食一些少渣，容易消化，容易吸收的食物來(lái)起到養(yǎng)胃的作用。意見(jiàn)建議：比如可以喝小米粥，紅米粥，稀飯，牛奶，酸奶等液體食物來(lái)起到養(yǎng)胃的作用。同時(shí)還可以吃一些質(zhì)軟一點(diǎn)的食物，比如面條，包子，饅頭等。建議不要過(guò)量飲酒或者咖啡、濃茶等以免損傷胃黏膜。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2019-06-11 2803次
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吃什么對(duì)胃好 養(yǎng)胃第一，可以吃南瓜，南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，能起到排毒的作用，南瓜中的果膠可以保護(hù)胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發(fā)生。第二，可以吃胡蘿卜，胡蘿卜味甘性平，中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜可以夏季補(bǔ)中、利脾膈、潤(rùn)腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強(qiáng)人體抵抗力，還可以強(qiáng)胃養(yǎng)胃。第三，可以吃菠
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 91次
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吃什么對(duì)胃好 養(yǎng)胃第一，可以吃南瓜，南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，能起到排毒的作用，南瓜中的果膠可以保護(hù)胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發(fā)生。第二，可以吃胡蘿卜，胡蘿卜味甘性平，中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜可以夏季補(bǔ)中、利脾膈、潤(rùn)腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強(qiáng)人體抵抗力，還可以強(qiáng)胃養(yǎng)胃。第三，可以吃菠
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 2502次
