一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

吃鈣片便秘還能繼續(xù)吃嗎

00:00
01:11

醫(yī)生主講實錄

吃鈣片出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,是否能夠繼續(xù)吃,這需要看個人的具體情況,如果缺鈣比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了正常的生活的情況下,還需要繼續(xù)吃,可以換一下鈣片的類型,然后再吃鈣片的過程中注意多喝點水,多吃一些粗纖維的水果、蔬菜之類的,有利于潤腸通便,能夠改善便秘的現(xiàn)象。

如果本身缺鈣不是特別的嚴(yán)重,可以停止服用鈣片,然后通過平時飲食,多吃一些含鈣量高的食物來補鈣,這樣也能夠避免便秘現(xiàn)象的發(fā)生。如果稍微有點缺鈣的現(xiàn)象,可以適量的多吃一些海產(chǎn)品,也可以熬點大骨頭湯喝或者是平時多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦