急性腸胃炎發(fā)過之后要注意飲食調理,要吃一些清淡的、容易消化吸收的食物。注意低鹽低脂,不要吃辛辣刺激的、過于生冷的、不衛(wèi)生的、不新鮮的、燒烤類的、海鮮類的、油炸類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。注意休息,但是也要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、做體操、練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強機體的抵抗力。要保持心情舒暢,避免長時間處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中。
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