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妙手醫(yī)生精選

輕微骨折吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕微骨折也是骨折類型當(dāng)中的一種,主要是由于外傷所引起的,但是這種骨折移位不是很明顯,引起的局部癥狀也比較輕,但是還是要積極的進(jìn)行治療,主要就是采用石膏固定,一般需要固定六周左右的時(shí)間。

在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,蝦皮,魚子醬,還要多喝一些牛奶,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。同時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜水果、維生素。一定要注意戒煙戒酒,否則有可能會(huì)導(dǎo)致骨折的延遲愈合,甚至不愈合。固定六周之后,基本上可以拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉,一定要循序漸進(jìn),避免過(guò)度。

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