在減肥期間任何食物都可以吃，即使是一些含有熱量高的食物，減肥期間注意控制攝入量即可，比如肥肉或者蛋糕、巧克力、餅干等，這些食物偶爾吃一兩次不會(huì)影響減肥效果。
在減肥期間應(yīng)該多吃一些清淡的食物，比如水果、青菜，另外還應(yīng)該多吃一些粗糧，這些食物對(duì)于減肥的效果都是比較好的，在烹飪菜肴的時(shí)候也要注意烹飪方式，少放油，少放調(diào)料、鹽、糖這些，時(shí)間久了可以達(dá)到減肥的效果。
在減肥期間不能吃什么食物
李穎副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-07-12 1411次
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肺癌不能吃什么食物對(duì)于肺癌的患者來講，實(shí)際上在食物方面沒有特別特殊的禁忌。有的研究會(huì)說，肺癌的患者，或者其他腫瘤的患者，我們提倡多吃白肉、少吃紅肉。但是牛肉這些，又對(duì)于補(bǔ)鐵來講，是很好的食物。因?yàn)榕Ｈ饫锩?，是富含蛋白質(zhì)、低脂肪的這樣一個(gè)食物，還有綠茶，也有一些抗癌的成分。
01:01
楊萌
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-03-25 19723次
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手外傷期間不能吃什么首先第一點(diǎn)，就是不能抽煙，不能喝酒。因?yàn)闊熇锩婧袩焿A物質(zhì)，它可以導(dǎo)致我們的手部小血管，出現(xiàn)痙攣甚至出現(xiàn)末端組織壞死；喝酒會(huì)加重傷口的炎性反應(yīng)，導(dǎo)致傷口感染幾率增加。第二，不能吃辛辣刺激及油膩的食物。因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锟梢源碳?，容易?dǎo)致傷口周圍濕疹的出現(xiàn)，從而加重傷口感染的幾率，及傷口不愈合的幾率。第三，糖尿病的病人我們要注意，要糖尿病飲食。第四，痛風(fēng)的病人，我們要進(jìn)行低嘌呤的飲食。
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張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 3469次
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減肥期間不能吃什么減肥期間盡可能做到不吃任何油炸食物和油膩的食物，每天吃一斤以上少油烹調(diào)的蔬菜，綠葉蔬菜多多益善，炒菜時(shí)恰當(dāng)少放油，每餐都做一兩道干制的涼拌菜和蒸煮菜，早餐吃飽，中午七成飽，晚上五成飽。除生果和小杯酸奶之外，兩餐之間不吃零食，主食用更豐富的食材，盡量少吃白米，白面做成的食物，最好晚餐以雜糧豆，豆粥代飯，餐前二十分鐘喝一大杯的水或淡茶，不喝甜飲料，盡量不吃零食和甜點(diǎn)，回絕任何的酒類。語音時(shí)長 1:31”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 42793次
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減肥不能吃什么食物減肥要避免吃高熱量密度的食物，經(jīng)過油烹調(diào)的食物會(huì)提高60%到100%的熱量，像炸，炒的食物，也要避免口味重的食物，又酸又甜又辣又咸的食物會(huì)使胃口大開，不知不覺中就會(huì)多吃，例如大碗的炸醬面，宮保雞丁等。要避免過分精致的加工食品和素食，加入大量奶油，香料的蛋糕及西式點(diǎn)心，火腿，奶油，面粉，馬鈴薯，玉米的西式濃湯，漢堡雞塊兒，奶昔，薯?xiàng)l及可樂，食品的熱量相當(dāng)?shù)母?，要避免吃令人上癮的食物，最常見的有香脆可口的花生米，腰果，開心果，杏仁，瓜子等堅(jiān)果類，和含咖啡因的飲料，如可樂奶茶巧克力，甚至糖果，一般果汁飲料這些食物都會(huì)在失去控制的情形下讓身材走樣，平時(shí)也要避免飲酒。語音時(shí)長 1:52”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 37827次
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針灸減肥期間不能吃什么病情分析：正在進(jìn)行減肥的針灸患者，不能吃高膽固醇，高鹽，高熱量的食物。比如不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食物等。另外也應(yīng)該清淡飲食，盡量不要吃辛辣刺激之物。需要多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食水果。每日一定的優(yōu)質(zhì)蛋白也是非常有必要的，比如瘦肉，雞蛋，豆制品等。意見建議：進(jìn)行減肥的人群，除了需要控制飲食之外，也應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，但不要盲目節(jié)食。需要針灸治療的患者，也應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮苤委?，不要盲目針灸。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-09 2102次
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在例假期間不能吃什么病情分析：在例假期間的人抵抗力比較低，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，而且在飲食上要盡量不要吃一些生冷寒涼刺激的食物，要清淡飲食，如果在月經(jīng)期間出血量不多，可以吃一些水果。意見建議：月經(jīng)期間要注意休息，注意保暖，避免寒涼，可以吃一些蘋果，或者是香蕉，一些西瓜或者梨子，而且注意衛(wèi)生。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-14 1102次
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在例假期間不能吃什么月經(jīng)期是女性比較敏感的時(shí)期，要注意以下情況：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以飲酒，否則會(huì)引起月經(jīng)過多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等，否則會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致腹疼。三，不可以吃活血的藥物，活血的藥物會(huì)增加月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)過多，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致患者貧血。月經(jīng)期間注意經(jīng)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 60次
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在例假期間不能吃什么女性在例假期間是不能夠吃辛辣刺激性食物的，同時(shí)也不可以吃生冷過硬的食物。在此期間女性要注意營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶，雞肉等，同時(shí)也要注意休息，保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
