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為什么早上起來蹲起腰痛

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醫(yī)生主講實錄

早上起來蹲起腰痛可能是由于睡覺時著涼,床太軟或者睡覺時姿勢不良引起的。

睡覺時著涼,能夠使腰背部的小動脈和小靜脈收縮,小動脈收縮以后腰背部缺血缺氧,小靜脈收縮以后腰背部的乳酸無法及時排出能夠引起腰背部疼痛。

床太軟,腰背部睡覺時缺乏支撐,腰背部肌肉處于緊張狀態(tài),早上起來蹲起就能夠出現(xiàn)疼痛。

睡覺時蹺二郎腿,或者扭腰睡覺都能夠損傷腰背肌,引起腰背部肌肉出現(xiàn)勞損,導致疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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