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為你推薦

• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應注意少量攝入。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-28 4321次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據水果的升糖指數，什么叫升糖指數，就是升糖指數越高，往往水果含糖量越高，越容易導致血糖升高。一般情況下，升糖指數以50作為界限，50以下的叫低升糖指數，50到70的屬于中度的升糖指數，70以上屬于高度的升糖指數。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數，一定要選擇低升糖指數的水果，就是低于50以下的。生活當中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數比較低的水果，我們去吃它也不能吃得過多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關的資料，就可以查到它的升糖指數。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 62921次

• 糖尿病要吃什么飯
  糖尿病的患者在飲食上一定要注意控制好，避免熱量超標。如果熱量超標，有可能會對血糖的控制是十分不利，而且盡量不要喝粥類，因為粥類容易消化與吸收，容易導致餐后的血糖急劇升高，對于血糖的控制也有可能會造成不利影響。糖尿病患者可以多吃綠色的蔬菜，比如說像小白菜，菠菜，芹菜，油麥菜，木耳，黃瓜，冬瓜，西紅柿等都是可以。另外，也可以適當的吃粗糧，比如說像玉米面，蕎麥面，燕麥，薏仁等都是可以。同時還應該要注意，在餐后適當的運動，因為在餐后一小時之后，這個時候身體的血糖是處于最高的這樣狀態(tài)，這個時候運動有利于血糖的控制。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-01-06 4706次

• 糖尿病的吃什么飯好
  對于糖尿病的病人控制飲食是非常重要的，其中主食的話主要推薦一些干的，比如米飯，饅頭，雜糧飯，粗糧，不推薦一些稀的，比如面條、粥，因為后者升糖指數明顯增高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的東西都要注意量，避免一次吃太多，避免暴飲暴食以及大魚大肉，主食不要只吃精米、白面，要用雜糧，雜豆，薯類，南瓜等替代部分主食。烹飪的時候要注意少放鹽，少用含鹽高的調料，少吃動物油，用植物油替代動物油，少吃油炸的食品，盡量吃一些健康的青菜，水果，這是有利于血糖控制的。
  語音時長 01:12”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2019-10-13 7172次

• 糖尿病能吃什么飯
  病情分析：糖尿病患者要合理的飲食，營養(yǎng)要均衡，可以多攝入一些優(yōu)質蛋白質，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如生菜，菠菜，油麥菜等。還可以少吃一些粗糧等，做到粗細搭配。意見建議：糖尿病患者要嚴格的控制總熱量的攝入，不要吃升糖指數過高的食物，否則會導致血糖波動過大，對病情不利?；颊咭偈扯嗖?，不要暴飲暴食，也不能過度饑餓，同時還要搭配合理的運動來消耗熱量，控制血糖，還要積極的預防低血糖反應。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-09 1402次

• 糖尿病吃什么飯好
  病情分析：糖尿病患者的主食盡量是以雜糧為主，不要吃過多的細面，會使血糖波動過大。要適當的降低脂肪及碳水化合物的含量，可以提高優(yōu)質蛋白的攝入，多吃些魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。同時還要多吃些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果來搭配食用，補充維生素和纖維素。血糖平穩(wěn)的時候，兩餐之間可以適當的增加堅果。意見建議：糖尿病患者要嚴格的控制總熱量的攝入，平衡膳食。建議少食多餐，每餐大概在七分飽左右，不要暴飲暴食，也不要過度饑餓，都不利于血糖的控制。同時還要適當的增加有氧耐力運動來消耗熱量，控制血糖。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-10 1301次

• 糖尿病要吃什么飯
  糖尿病患者要控制每天攝入食物的總熱量，可用燕麥、麥片、玉米面等低熱量高纖維的食物代替主食。避免暴飲暴食，應少食多餐。禁止食用高糖、高碳水化合物、高熱量的食物。糖尿病患者要定時監(jiān)測血糖。如發(fā)現血糖異常應及時就診，在醫(yī)生的指導下調整降糖藥物或胰
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 糖尿病的吃什么飯好
  糖尿病患者的飲食應以低糖、高纖維、適量蛋白質和健康脂肪為原則，合理選擇食物，以維持血糖穩(wěn)定。以下是為糖尿病患者提供的飲食建議：1、低糖飲食糖尿病患者應減少糖分攝入，避免食用高糖食物，如甜點、糖果等?？蛇x擇低糖水果，如蘋果、橙子、柚子等，作為
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次