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• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時(shí)由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4420次

• 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中，所以在運(yùn)動(dòng)之前一定要先熱身，很多人在運(yùn)動(dòng)之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費(fèi)時(shí)間。但是熱身對(duì)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運(yùn)動(dòng)，也可以避免身體各個(gè)關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時(shí)間是5到10分鐘。其次在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不小心使我們絆倒或滑倒，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運(yùn)動(dòng)之后，一定要做一些拉伸的動(dòng)作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個(gè)很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2055次

• 肘關(guān)節(jié)損傷怎么預(yù)防
  肘關(guān)節(jié)是比較容易損傷的部位，包括出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)脫位，出現(xiàn)周圍韌帶的撕裂，斷裂。有的時(shí)候可能還會(huì)出現(xiàn)骨折等一些情況，所以要積極的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。比如進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候一般要進(jìn)行預(yù)熱，使大關(guān)節(jié)包括肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)要進(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)在關(guān)節(jié)部位可以使用保護(hù)裝置，這樣可以減少對(duì)局部的損傷。一旦出現(xiàn)了損傷也要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的處理，關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)，避免提重東西，還要進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查，早期的處理可以避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)功能受限等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-06 1694次

• 如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  肘關(guān)節(jié)脫位是由于外力作用使肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶出現(xiàn)了撕裂或者斷裂，從而造成肘關(guān)節(jié)脫位。肘關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)該立即在局麻下進(jìn)行手法復(fù)位，石膏外固定四到六周。四到六周后加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)功能鍛煉。進(jìn)行肘關(guān)節(jié)預(yù)防時(shí)應(yīng)該要注意石膏固定的時(shí)間不能過長(zhǎng)，也不能過短。如果肘關(guān)節(jié)固定時(shí)間比較短，容易在功能鍛煉時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊的再次撕裂，容易造成肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。如果固定時(shí)間過長(zhǎng)，容易在訓(xùn)練時(shí)用力過猛，再次拉傷肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)再脫位。對(duì)小孩的預(yù)防，特別是橈骨頭半脫位，應(yīng)該避免提拉肘部。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-17 1730次

• 如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：保護(hù)肘關(guān)節(jié)、加強(qiáng)肌肉鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。肘關(guān)節(jié)脫位要注意保護(hù)肘關(guān)節(jié)，防止其受傷。日常生活中，要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，可以多做俯臥撐、引體向上等活動(dòng)。另外飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多補(bǔ)鈣、蛋白質(zhì)等食物。意見建議：建議日常生活工作中，要注意避免外傷引起肘關(guān)節(jié)脫位。不要過度勞累、熬夜，避免過度負(fù)重和活動(dòng)等，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-05 1402次

• 肘關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)
  這種損傷修復(fù)較慢，急于活動(dòng)會(huì)形成反反復(fù)復(fù)的慢性損傷，經(jīng)久不愈，痛時(shí)貼風(fēng)濕止痛膏也有止痛活血保護(hù)作用。通常的鍛煉要循循漸漸，逐步進(jìn)行，不可操之過急。治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。還可用外用藥酒，主要用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷治療。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-30 1801次

• 肘關(guān)節(jié)損傷有哪些
  肘關(guān)節(jié)損傷涵蓋骨折、脫位、肌腱與神經(jīng)損傷，以及局部皮膚的多種傷害。作為人體前方的重要關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)在日?；顒?dòng)中易受損傷，其治療與恢復(fù)尤為關(guān)鍵。肘關(guān)節(jié)損傷的常見類型包括：1、骨折與脫位：外力作用導(dǎo)致的骨骼斷裂或關(guān)節(jié)位置異常。2、肌腱與神經(jīng)損傷：
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肘關(guān)節(jié)軟組織損傷
  肘關(guān)節(jié)軟組織損傷是常見的運(yùn)動(dòng)傷害，通過合理的治療與康復(fù)訓(xùn)練，患者通常能夠完全恢復(fù)。治療方案包括冷敷、壓迫、抬高傷處的應(yīng)急處理，以及后續(xù)的藥物治療和物理治療。藥物選擇上，非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥能有效緩解疼痛和炎癥；處方藥中，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次