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肝郁脾虛應(yīng)該如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肝郁脾虛指的是由于肝失疏泄而導(dǎo)致的脾失健運(yùn),從而引起的一系列的臨床癥狀,如何預(yù)防呢?主要從以下幾方面來(lái)進(jìn)行:

第一,調(diào)暢情志,導(dǎo)致肝郁最重要的原因就是情緒的不佳,平時(shí)可以多聽一些舒緩的音樂或者多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人體產(chǎn)生一種快樂的激素,使你心情愉悅。

第二,可以運(yùn)用中醫(yī)刮痧、拔罐的方法來(lái)疏通肝經(jīng)。

第三,可以使用一些中成藥物疏肝解郁、調(diào)理脾胃,如逍遙散、柴胡疏肝散、健脾丸、歸脾丸等等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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