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• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 6302次

• 什么是高血脂癥？

  高脂血癥實(shí)際上，對于糖尿病的病人更常見的叫脂代謝紊亂，不光有高血脂，就是我們常說的叫甘油三酯和膽固醇。這是兩大類，膽固醇里頭又分高密度和低密度。所以對于糖尿病的病人，最常見的就是高甘油三酯、高膽固醇、低密度。低密度就是容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的我們叫LDL-C，而高密度的減低，我們通常管它叫做脂代謝紊亂。一般來說血脂升高跟一些疾病是很相關(guān)的，尤其低密度升高是發(fā)生心腦血管疾病的最首要的危險(xiǎn)因素。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 33432次

• 高血脂癥應(yīng)注意什么
  高脂血癥的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，保證一個(gè)樂觀的情緒，戒煙限酒，多喝水，加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重。飲食上應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，需要減少膽固醇的攝入，比如說需要盡量不吃那些動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類的食品等。患者也應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，必要的時(shí)候可以在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整藥物來進(jìn)行干預(yù)治療，比如說可以就診于神經(jīng)內(nèi)科門診，讓大夫來診斷一下患者是哪種高脂血癥，比如說高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥。發(fā)現(xiàn)異常的話，必要的時(shí)候需要及時(shí)用藥進(jìn)行干預(yù)治療?；颊咂剿匾部梢钥诜恍┲兴巵碚{(diào)節(jié)血脂，比如說山楂、紅曲等，所以建議患者也可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下進(jìn)行診療。
  語音時(shí)長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-20 1783次

• 高血脂癥飲食注意
  對于高血脂癥，飲食一般建議少服用咖啡、茶，因?yàn)榭Х葧?huì)增加體內(nèi)的膽固醇。建議高血脂患者飲食多樣，飲食多樣以谷類為主、粗細(xì)搭配，粗糧中可適當(dāng)增加玉米，燕麥等，少吃單糖，蔗糖和甜食。多吃新鮮蔬菜及瓜果類，常吃奶類，豆類及其制品，經(jīng)常吃適量魚禽，瘦肉，少吃肥肉和葷油，肉湯類應(yīng)在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動(dòng)物脂肪，限量食用植物油，少吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，奶油點(diǎn)心等。
  語音時(shí)長 01:13”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1976次

• 高血脂癥飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：高血脂患者應(yīng)低脂飲食，盡量避免攝入過多動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪；適量食用堅(jiān)果，多吃富含維生素的水果、蔬菜。同時(shí)飲用含花青素飲品或紅酒，對改善高密度脂蛋白有一定幫助。意見建議：患者要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周5~7天，每次30分鐘中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)。周內(nèi)復(fù)查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂達(dá)標(biāo)，可逐漸延長至6~12個(gè)月復(fù)查1次。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-24 1802次

• 高血脂癥應(yīng)注意什么
  病情分析：高血脂癥的病人平時(shí)要注意控制飲食，不要暴飲暴食，飲食要清淡。而且要多活動(dòng)，一定要控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。如果存在血脂高，建議先去心內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合治療。意見建議：患者平時(shí)要定期的去醫(yī)院復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，尤其是血脂水平，評(píng)估治療的效果。如果需要服用降血脂藥物的話，還要定期復(fù)查肝功能水平，了解有沒有肝功能受損的情況。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 1503次

• 高血脂癥應(yīng)注意什么
  高血脂癥患者要注意飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，像動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品要少吃，多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、蔬菜等。同時(shí)，要加強(qiáng)鍛煉，像快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能幫助降低血脂。另外，要戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，并且定期檢查血脂，關(guān)注血脂的變化情況。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂癥注意什么
  高脂血癥的患者，首先應(yīng)該注意飲食，總體來說應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時(shí)有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。另外患者也應(yīng)該作息規(guī)律，多喝水，戒煙限酒，保持一
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 99次