睡眠不好是有可能會引起血壓升高的，尤其是本身就患有高血壓的患者，睡眠不好，會導致精神狀態(tài)非常差，而且交感神經興奮會影響到體內內分泌的變化，從而刺激體內收縮血管激素的水平升高，就會出現血壓升高的情況。
在睡覺前盡量不要吃得太飽，不要暴飲暴食，因為吃得太飽會導致消化不良，就會影響睡眠質量。在睡覺前可以適當喝牛奶或者聽舒緩的音樂，都有助于睡眠的作用，如果是長時間睡眠不好的話，需要使用安神的藥物來緩解，避免長時間睡眠不足，使血壓急劇升高，使血壓不容易控制，出現其他疾病。
睡眠不好能引起血壓高嗎
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醫(yī)生主講實錄
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